Womit ich arbeite, und wann
Eine Methode ist Werkzeug, kein Programm. Welche zum Einsatz kommt, entscheidet sich im Gespräch, nicht vorher und nicht nach Liste. Diese Übersicht zeigt, was ich im Koffer habe und in welcher Situation ich wonach greife.
Was ist Coaching?
Bevor es um Werkzeuge geht, lohnt sich die Grundfrage. Was Coaching leistet, was es nicht leistet, wie eine Sitzung abläuft und woran du einen seriösen Coach erkennst.
Integrale Methoden
Der ganze Mensch, nicht nur sein Anliegen. Timeline-Arbeit, inneres Team, NLP und Ressourcenarbeit verbinden Körper, Denken, Gefühl und Umfeld. Das ist mein Standardzugang im Einzelcoaching, wenn jemand an einem Wendepunkt steht und mehrere Ebenen gleichzeitig in Bewegung sind.
Betriebliche Methoden
Im Betrieb braucht es Struktur, die hält, auch wenn ich wieder weg bin. Ikigai für die Standortbestimmung, Eisenhower und Pareto für Prioritäten, lösungsorientiertes Coaching für die Umsetzung. Diese Werkzeuge kommen im Mentoring mit Führungspersonen und Teams zum Zug.
Energetische Methoden
Manchmal weiss der Kopf längst Bescheid und nichts bewegt sich trotzdem. Dann arbeite ich mit Wingwave, Thetareading, Reiki oder schamanischer Prozessarbeit. Diese Methoden setze ich nur ein, wenn du sie ausdrücklich willst, und sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Was das in der Praxis heisst
Du musst dich vorher für nichts entscheiden. Im Erstgespräch schauen wir, worum es geht, und ich sage dir ehrlich, womit ich arbeiten würde und warum. Passt es nicht, sage ich das auch.